亲爱的匿名， 我很感激你与我分享了你最近的困扰和挣扎。我能理解你所描述的感受，以及对未来的迷茫和绝望。在这样的情况下，你的情绪低落和自我怀疑是可以理解的反应。 从你的来信中，我注意到了一些可能困扰你的不健康思维模式。例如，你似乎陷入了“全有或全无”的思维模式，认为只有取得优秀成绩才能算成功，而忽视了...