亲爱的焦虑的亲人： 首先，我要对您的勇气和坚韧心灵表示钦佩。面对亲爱的小外甥即将接受手术的挑战，您的担忧和焦虑是理所当然的。在这个艰难的时刻，您的情绪波动是可以理解的。 从您的来信中可以看出，您正在经历着一种叫做“全有或全无思维”的认知扭曲。这种思维模式使您只看到极端的结果，而忽视了中间的可能性。让...