亲爱的匿名来访者， 首先，我想对你勇敢地分享内心感受，并寻求帮助表示钦佩。你描述的情况表明你正在经历一段困难时期，感受到沮丧和压力，这种感受非常真实且需要被认真对待。 从你的来信中，我可以感受到你的痛苦和困惑。这种突然的心情改变可能与工作压力和挫折有关，而你所描述的消沉情绪可能正影响着你的生活和工作...