亲爱的匿名的来访者， 非常感谢您分享了您目前的困惑和困难。首先，我想说您并不孤单，许多高三的学生都经历过类似的挑战和压力。我会尽力帮助您应对这种情况，并提供一些建议来改善您的状况。 从您描述的情况来看，您可能陷入了一种“全有或全无”的思维模式，也就是要么是正能量和成功，要么是沮丧和放弃。这种极端的想...