亲爱的匿名求助者， 首先，我要感谢你诚实地分享了你最近经历的困扰。从你描述的情况来看，你在复习做题时遇到的困难似乎带有一定的挑战性，但我要强调的是，你并不是一个孤例。许多人在类似的情况下也经历过类似的挑战。 首先，让我们一起来看看可能存在的一些不健康思维模式。你提到当你无法运用知识时会感到绝望和沮丧...