亲爱的来访者， 非常感谢你分享了关于与家人相处的困惑。你的观察和内心的转变令人欣慰，意识到对于家人的包容和理解是非常重要的。让我们一起来探讨一些方法，帮助你更好地接纳和理解你妈妈的行为。 首先，让我们尝试识别一下你可能存在的一些认知扭曲。在描述你妈妈的行为时，你是否使用了"过度概括"，即过于一概而论...