亲爱的困惑者， 我非常感谢您信任并分享您的困惑和痛苦。从您的来信中可以感受到您在工作和生活中所面临的困境和挣扎。让我来帮助您审视一下这种困境可能反映的不健康思维模式，并提供一些建议来帮助您重新找到方向和动力。 首先，您提到感到困在一个无法摆脱的命运中，这可能反映了一种"全有或全无"的思维方式，即认为...