亲爱的匿名来访者， 非常感谢您选择与我分享您在母亲关系方面所面临的困扰。我非常理解这段关系对您造成的痛苦和困扰，并愿意在这里提供一些指导和建议，帮助您应对这个挑战。 从您的来信中，我能感受到您与母亲之间的紧张关系以及因此导致的负面情绪。首先，让我们一起来看一下可能存在的不健康思维模式，比如“全有或全...