亲爱的匿名的苦恼的人， 首先，我想感谢你对自己感受的坦诚表达，这展现了你对情感问题的认真思考和愿意改变的决心。你的经历中体现了许多人在谈恋爱过程中所面对的常见挑战，让我们一起来看看能否找到一些有助于改善的方法。 从你的来信中可以看出，你可能存在一些不健康的思维模式，比如对自己过于严苛的要求和对情感表...