亲爱的匿名咨询者， 我非常理解您所面对的困难和挑战，失去视力是一个巨大的改变，不仅对生活的方方面面都带来了挑战，也对您的情绪和自我认同造成了影响。在这个突如其来的改变中，您感到沮丧、迷茫、孤独和羞愧是非常正常的反应。 首先，让我们一起探讨一下可能存在的不健康思维模式。在您的描述中，我注意到您提到的自...