亲爱的匿名访者， 首先，我想对您所经历的挣扎和感受表示同情和理解。面对过去的回忆和情感困扰是一种常见的心理经历，而您勇敢地寻求帮助并表达了对变化的渴望，这是迈向改变的重要一步。 根据您描述的情况，您可能陷入了一种称为“情绪回归”或“反复思考”的心理过程中。这种情况下，人们往往无法摆脱过去的回忆，情绪...