亲爱的迷茫的来访者， 首先，我想表达对您在寻求心理咨询过程中遇到的困难和失望的同理和理解。感谢您与我分享了您的经历和感受。您的困惑和失望是可以理解的，寻求心理咨询是为了获得帮助和支持，而遇到无效或不真诚的服务会让人感到沮丧。 您提到的经历让我想到了“全有或全无”的认知扭曲，这种思维模式倾向于将事物划...