父母关系 不理解

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亲爱的用户, 我理解你在处理父母关系方面所遇到的困扰,特别是在感冒期间遭遇到父母的责备和指责。这种缺乏理解和支持的态度确实会给你带来压力和痛苦。让我们一起来看看可能的处理方式。 首先,从认知行为疗法(CBT)的角度来看,你描述父母责备和指责你的情况可能反映了一种认知扭曲,例如"全有或全无"思维。他们...