亲爱的用户， 我非常感谢您分享了您目前的心理状态和感受。我理解您正在经历一段非常困难的时期，感到沮丧和迷茫。您所描述的感受表明您可能受到了“全有或全无”的认知扭曲影响，这种思维模式会让我们过分强调消极的情绪和想法，忽略了积极和客观的事实。 首先，我想请问您是否愿意挑战一下您的想法。我们都会在生活中遇...