亲爱的匿名用户， 首先，我要感谢你信任我并选择写信寻求帮助。我完全理解你对隐私的需求，我会尊重你的选择，并尽力为你提供支持和指导。 通过你的来信，我可以感受到你所描述的内心困扰和困惑。你勇敢地表达了自己的困境，这是一大步向更健康的心态迈进的开始。 从你描述的情况来看，我能够理解你可能受到了“过度焦虑...