亲爱的用户， 我了解你目前的处境和感受，谢谢你与我分享这个困扰你的情况。从你的描述中，我能感受到你对于友谊中的变化和失望。让我们一起来看看可能存在的认知扭曲，并尝试找到一些积极的解决方案。 首先，我注意到你可能存在一种"全有或全无"的思维模式，即要么友谊完美无缺，要么感觉只有失败。这种思维方式可能导...