亲爱的迷茫者， 首先，我想对你目前所经历的困境表达理解和同情。被拒绝并失去一段友谊是一种痛苦的经历，可以让人感到沮丧、失望和自我怀疑。你对这种情绪的感受是完全正常的，而且你表达出来的种种困惑也是值得被认真对待的。 在你的来信中，我能感受到你对自己的价值和被爱的怀疑。这种思维可能反映了一种认知扭曲，称...