亲爱的来访者， 首先，我想要对你所面临的困难和挑战表达理解和同情。感觉自己笨拙并且经常面临失败是一种让人感到极度挫败和沮丧的感受。请知道你并不孤单，这种感受是可以改变的。 从你的描述中，我能感受到你可能存在一些不健康的思维模式，比如对自己的过度要求和全有或全无的思维方式。这些思维习惯可能使你更容易感...