亲爱的你， 首先，我要赞赏你勇敢地寻求帮助并写信给我分享你的困扰。我能感受到你正面临着很多情绪和挑战，但我也相信通过一点点的行动和改变，你可以逐渐摆脱这些困扰，找回属于自己的幸福和安宁。 从你的来信中，我能感受到你在情绪压力和恐惧方面所面临的困扰。首先，对于晚上情绪低落的时刻，你选择让自己哭泣却又不...