亲爱的匿名来访者， 首先，我要感谢您分享您的经历和感受。在您的来信中，我可以感受到您所描述的挣扎和痛苦，以及您对人际关系和社交的困惑。您的经历中有很多挑战和困难，但您敢于表达自己的情感，这是一种积极的第一步。 通过您的描述，我觉察到您可能存在一些不健康的思维模式，如过度关注他人的态度和对自己价值的否...