尊敬的匿名来访者， 首先，我要感谢您向我分享您的困扰。我能理解您对于自己变得小心眼和容易烦躁的感受，以及在近期发生的事情中所经历的愤怒和无奈情绪。在这种疫情期间，我们可能更容易受到外界压力和挑战的影响，使情绪变得更加脆弱。 从您的描述中，我注意到了一些可能存在的不健康思维模式。您在描述中提到了感到生...