亲爱的亚历克斯， 首先，我想对你敞开心扉，表达我对你所经历的困扰和内心痛苦深表同情和理解。你勇敢地分享了你的感受，这是一件非常重要的事情。你的勇气和诚实将帮助你走出困境。 在你的来信中，我注意到你提到了许多负面情绪和情绪问题，以及对自残和自杀的念头。这些都是非常严重的问题，需要认真对待并寻求专业支持...