亲爱的来访者， 首先，我想对您表达理解和同情。您在您的来信中描述了一个让人痛苦和困扰的心理状态，这种感受是非常真实和有效的。请相信，您并不孤单，而是勇敢地寻求帮助和支持，这是一个重要的第一步。 1. 您感到担心和害怕分享自己的困扰是非常正常的。许多人在面对痛苦和困难时会有类似的感受，特别是当他们遇到...