亲爱的匿名来访者， 非常感谢您信任我并分享了您内心的困惑和痛苦。我能感受到您正面对着许多挑战和困难，但您的勇气和寻求帮助的决心是非常值得钦佩的。 从您来信中，我能理解到您正在经历着许多负面的情绪和认知困扰。您提到感到无助、胡思乱想，并受到他人的欺辱。这种情况可能会加剧您的社交恐惧和自卑感，让您感到无...