亲爱的求助者， 我理解您对这个情境感到困扰和不安。让我们一起来分析一下可能存在的认知扭曲，并探讨一些方法来应对这种困扰。 首先，这个情境中可能存在的认知扭曲是“全有或全无”思维模式，即您可能倾向于假设她的回答有着深层次的含义或者与您个人相关。这种思维模式可能导致您过度解读情境，从而增加了内心的困扰感...