亲爱的来访者， 首先，我想表达我对您目前的情况感到同情和理解，您与父亲之间的相处确实有许多挑战。您所描述的情况表明了一些可能存在的不健康思维模式和沟通障碍，让我们一起尝试分析并找到解决方案吧。 从您的描述中，我觉得您可能遇到了一种认知扭曲，叫做"全有或全无"的思维方式。这种思维模式是指把事情看得过于...