亲爱的信者， 首先，我想表达对您在这种困扰和困惑中的感受表示同情。遭受这样的质疑和不安全感是极其痛苦的，尤其是来自一个重要关系人的负面评价。您的感受是合理的，而且您勇敢地寻求支持和建议，这是非常值得赞扬的。 从您的来信中可以看出，您可能陷入了一种我们在认知行为疗法中称之为“审美扭曲”的思维模式。这种...