亲爱的求助者， 首先，我想感谢你信任我并分享了你所面临的困惑和困扰。我完全理解你感到孤立和不被理解的感受，但请相信你并不孤单，我们一起来探讨并寻找解决方案。 你描述的睡眠问题和社交焦虑可能是许多人都曾经经历过的困扰，但我能感受到这些问题对你的生活造成了很大的困扰和负面影响。让我们一起来看看可能潜藏在...