亲爱的匿名来访者， 我非常理解你所面临的困扰，特别是在家庭和个人自由之间感到的冲突。首先，我想要肯定你对于照顾自己和追求自主权的价值观。这些是健康的信念，每个人都应该被尊重和支持他们的个人选择和生活路径。 从你的来信中可以看出，你可能受到了一些不健康的思维模式影响，比如过度负责和焦虑。你提到感觉像是...