亲爱的来访者： 首先，我想感谢你分享了你的感受和困惑。我能感受到你内心对福报和内在平和的追求，以及想要摆脱怨恨和不满的愿望。让我们一起探讨一些关于认知行为疗法（CBT）的原则，帮助你识别并改变这些不健康的思维和情绪模式。 首先，你提到感到怨恨和不满，以及自认为缺乏福报。这种思维模式可能反映了一种认知...