亲爱的用户， 非常感谢你信任并分享了你的内心感受。你描述的恐惧和不安全感在某种程度上是正常的，尤其是在经历过欺骗和袭击等事件后更容易产生这样的情绪反应。这种心理状态让你感到孤立和焦虑，对你的日常生活造成了影响，并阻碍了你与他人建立深入联系。 在你的描述中，可能存在一些认知扭曲，如"全有或全无"的思维...