亲爱的匿名来访者， 我非常感谢您信任并与我分享您的困惑和挣扎。您描述的情况表明您正在经历一段困难时期，感到沮丧、颓废和无力。这种情绪可能与学习压力和内在挣扎有关。 根据您的描述，我注意到了一些可能存在的不健康思维模式，例如“全有或全无”的思维，即认为一切要么完美要么彻底失败。这种思维可能导致您对学习...