亲爱的匿名来访者， 首先，我想感谢你信任并选择与我分享你的困扰。你描述的情绪低落、易泪、对周围人事情过敏、睡眠问题和焦虑感，确实表明你正经历着一些挑战。这种情绪上的变化可能确实与抑郁症有关，但我们也可以一起探讨更多细节来更好地理解情况。 从你信中提到的内容中，我观察到一些可能存在的不健康思维模式。比...