亲爱的匿名来访者， 我完全理解你目前所经历的困惑和挣扎。首先，我要向你表达我的同情和支持，因为这种感觉确实很痛苦。你描述的情况显示了你在个人生活和职业发展方面所面临的困境，这种困扰也许反映了一些不健康的思维和行为模式。 在你描述的情况中，有一些常见的认知扭曲可能存在。例如，"全有或全无"的思维可能让...