亲爱的访客， 我非常感谢你信任我分享你最近遇到的困扰。听到你经历了这些令人尴尬和不愉快的交流，我可以理解你现在的焦虑和困惑。你经历的这些事件可能激发了一些不健康的思维模式，让你开始质疑自己的正常性。 首先，我想和你一起探讨一下可能存在的认知扭曲。当别人做出负面评价或者对我们有不友好的行为时，我们很容...