尊敬的学生， 非常感谢您与我分享您目前所面临的挑战和困惑。我完全理解您在职业生涯中遇到的困境，这种感觉是很多人经历过的。您的勇气和求助精神值得我敬佩。 您描述的情况反映了一些可能存在的认知扭曲，比如在思维中过度概括或全有或全无的倾向。首先，我希望能够为您提供一些思考问题，帮助您更清晰地了解自己的困惑...