亲爱的匿名来访者， 首先，我想对你坦诚表达理解和同情。处于困境中感到沮丧和绝望是完全可以理解的，特别是在面临失业和经济压力的情况下。你勇敢地表达了自己的内心困惑和渴望得到帮助的愿望，这本身就是迈出重要的一步。 在你的来信中，我注意到了几个可能反映的不健康思维模式，比如"全有或全无"的思维（认为工作不...