亲爱的求助者， 非常感谢你向我倾诉关于改掉咽口水这个习惯的困扰。我完全理解你因这个问题带来的困惑和不安。在你描述的情况中，你的注意力和焦虑似乎集中在食物上，这也引发了你口水分泌过多的问题。 通过你的描述，我想着重讨论一下可能与你这个不健康习惯相关的一些认知模式。首先，你提到在开始减肥后，你对食物的渴...