尊敬的匿名来访者： 首先，我要感谢您选择向我分享您的困扰与问题。我理解您所描述的困境是很令人不安的，而且在人际关系中感到被忽视或不受重视可能引起很多不愉快的情绪。 从您的来信中，我能感受到您的烦恼和挫败感。您提到的情况可能反映出一些常见的认知扭曲，比如“全有或全无”的思维，即把别人的行为一概归纳为对...