亲爱的来访者， 我非常感谢您与我分享了您的内心困扰和挣扎。您描述的情况表明您正在经历一些不同寻常的情绪波动和行为变化，这可能影响到您的日常生活和幸福感。在您所描述的问题中，我们可以看到一些常见的认知和情绪模式，我希望能够通过认知行为疗法（CBT）的原则来为您提供一些支持和指导。 首先，关于您描述的焦...