亲爱的朋友， 我非常感谢你信任并与我分享你目前的困扰。你描述的情况表明你正在经历一段非常困难的时期，但我想告诉你，你并不孤单，也不是唯一有这些感受的人。我理解抑郁状态对日常生活和人际关系的影响，这些挑战可能会让你感到无助和沮丧。 首先，我想与你一起探讨一些可能会影响你情绪和与他人交流方式的不健康思维...