亲爱的你， 我非常感谢你信任并勇敢地分享了你目前的困境。我能理解你所描述的困扰和情绪，同时也希望能提供一些支持和指导。 首先，我想跟你一起探讨一下你信中可能存在的一些不健康的思维模式。你提到家人常常不兑现承诺，这让你感到难过和无法信任任何人。这种感受可能让你倾向于负面过滤，即只关注消极的方面，而忽略...