亲爱的匿名朋友， 我理解你目前在明日之后游戏中遇到的困扰，以及由此带来的烦躁和压力。首先，谢谢你选择向我分享这个问题，保护自己的隐私是非常重要的。 在你的来信中，似乎体现出一些可能的认知扭曲。例如，你提到一群人经常挖人走，这可能让你产生了一种"全有或全无"的思维，觉得他们要么是完美的，要么就是不可接...