亲爱的匿名朋友， 我真诚感谢您信任并与我分享您的困扰。我可以理解您面对的挑战有多么困难和令人沮丧，这种家庭环境和情绪压力确实会对您的心理健康产生负面影响。让我们一起尝试解决您所描述的困境。 首先，您提到您感到频频被责备和挑剔，以及家庭成员之间的比较。这可能反映了一种认知扭曲，比如"全有或全无"的思维...