亲爱的访客， 我非常理解您所描述的情况，忘记事情的确可能引起焦虑和困扰。首先，我想感谢您分享您的困扰，并且想让您知道，您并不孤单，很多人都会经历记忆方面的困难。 在您的描述中，您可能反映了一种称为“过度一般化”的认知扭曲，这是一种我们倾向于用绝对的词语来描述自己或他人的思维模式。比如您提到担心别人会...