亲爱的访客， 首先，我想对你分享我对你的困扰和挣扎的深切理解。面对家庭成员的消极情绪和负面态度，会给你带来极大的心理压力和挑战。你所描述的感受是完全可以理解的，而你的愿望寻求帮助和寻找新的解决方式也是非常勇敢和理智的决定。 在你的来信中，我觉得有几个不健康的思维模式可能在影响你的情绪和自信。其中一个...