亲爱的匿名来访者， 首先，我真的能理解您在这种情况下感到的沮丧和无助。感觉自己的想法和感受没有得到别人认可和支持，确实是一种非常痛苦的经历。 从您描述的情况来看，您可能在与一些人交流时遇到了一种认知扭曲，可能是“全有或全无”的思维模式。这种认知扭曲意味着您可能倾向于认为别人要么完全理解和支持您，要么...