亲爱的来访者， 我真诚地感谢您向我分享了您的困扰和心理问题。请放心，我将尽力为您提供专业的建议和支持，帮助您应对您所面临的挑战。 首先，关于您过于在意别人对您的评价和看法的问题。您提到您常常追求别人眼中所谓的完美，这可能反映了一种认知扭曲，即过度关注他人评价、以及将价值和自我价值过分与他人看法挂钩的...