亲爱的来访者， 首先，我想感谢您对自己的勇气和诚实表达。您的信件表达了您目前所经历的困惑和内心的挣扎，我完全理解您感到困惑和不安的感受。您作为一名中学教师，在关注他人的情绪问题的同时，也必须关注自己的心理健康。让我们一起来看看您描述的情况可能涉及的一些不健康思维模式，并探讨如何应对。 首先，您提到您...