亲爱的匿名朋友， 我理解您当前所面临的困惑和不安感，对于人际关系中的疑虑和不信任可能会带来许多困扰。首先，我想说，您的感受是完全可以理解的，并且您并不孤单，许多人也会经历类似的困惑。 从您描述的情况看，您可能受到了一些认知扭曲的影响，比如"全有或全无"的思维模式，即认为人们对您的关心要么是真诚的，要...